Der Gewalt durch einen Partner geht oft eine idyllische Zeit des Kennenlernens, des Flirtens und der Entwicklung warmer Gefühle voraus. Doch schon zu diesem Zeitpunkt gibt es Anzeichen für eine unmittelbare Bedrohung. Wie erkennt man einen Aggressor? Wie kann man sich gegen ihn verteidigen, bevor er Gewalt anwendet?

Man kann sich sowohl mit Worten als auch mit Schlägen verteidigen. Wenn der Angreifer keine Gewalt anwendet, sondern versucht zu reden, bedeutet dies, dass er sich seines Erfolgs noch nicht sicher ist. Er muss sicher sein, dass wir uns ihm unterwerfen. Mit Hilfe von Worten versucht er, unsere persönlichen Grenzen zu verletzen, um herauszufinden, ob wir sie verteidigen können. Wenn wir uns verbal nicht energisch wehren, ist das ein Signal für ihn, dass wir auch in Zukunft wenig Widerstand leisten werden. Unterwerfung aus Angst oder Scham wird als Ermutigung oder als ein Spiel interpretiert, das wir zu unserem eigenen Vergnügen spielen. Das tun sowohl Vergewaltiger als auch häusliche Tyrannen.


Sie haben es so gewollt
Um zu verstehen, warum ein Angreifer seinen Plan erfolgreich durchführt und sich oft der Verantwortung entzieht, müssen wir das Ereignis sowohl aus der Sicht des Opfers als auch aus der des Angreifers betrachten. In unserer Gesellschaft muss ein Mann, um eine Beziehung zu einer Frau einzugehen, zumindest ein Minimum an Initiative zeigen. Er ist die aktive Partei. Die Aufgabe der Frau ist es, den Kandidaten zu bewerten und ihm eine Chance zu geben oder nicht. Wenn jeder Schritt eines Mannes sofort akzeptiert wird, wird es schnell zu einer Annäherung kommen. Frauen sind in der Regel von einem solchen Tempo nicht begeistert, so dass der Mann oft auf Ablehnung stößt. Normalerweise nimmt er sie nicht ernst, weil er glaubt, dass Konsequenz oder Beharrlichkeit hier viel bewirken können. Er macht sich also keine Gedanken über die Abneigung einer Frau, wenn er davon ausgeht, dass es sich um eine Art Spiel handelt, an dem beide Parteien beteiligt sind. Wenn er inmitten der Zeichen der Ablehnung auch nur das kleinste Zeichen der Akzeptanz sieht, weiß er, dass er auf dem richtigen Weg ist. Das gleiche Muster wird von Vergewaltigern oder Möchtegern-Tyrannen in der Familie verwendet. Der Unterschied zwischen ihnen und einem normalen Menschen besteht darin, dass der Aggressor schließlich alle Schranken, auch die physischen, durchbricht und nur noch auf seine eigene Befriedigung aus ist. Andererseits kann er jedes Verhalten des Opfers, das keine ausdrückliche und offene Ablehnung darstellt, als Zeichen der sexuellen Ermutigung oder als reine Provokation interpretieren. In ihren Augen ist sie über jeden Zweifel erhaben. Schließlich hat sie es ja selbst gewollt – so heißt es oft.


Prüfung des Opfers
Gehen wir zunächst einmal davon aus, dass jeder Mann, wenn er mit einer Frau ausgeht, sich sexuell zu ihr hingezogen fühlt, auch wenn er mit ganzem Herzen die Rosenperiode in Picassos Werk beschreibt oder das Binom von Newton brillant analysiert. Daran ist nichts auszusetzen, solange er sein Ziel nicht gegen ihre Erwartungen verfolgt. Das kann (oder will) der künftige Aggressor nicht tun. Um sich in Zukunft vor Gewalt zu schützen, kann sich die Frau daher nicht auf sein Versäumnis verlassen. Sie muss eine feste Grenze setzen und diese verteidigen. Das ist schwierig, weil Frauen in Beziehungen zwischen Männern und Frauen eine passive Position einnehmen.
Alkohol bringt Menschen zusammen – das ist eine fast wörtliche Wiederholung des Werbeslogans. Aus diesem Grund wird bei der Prüfung des Opfers häufig der alkoholische Vorschlag verwendet. Hier ist ein typischer Dialog auf einer Party:

M: Sollen wir etwas trinken gehen?
K: Nein, danke.
M: Aber dieses Getränk ist köstlich.
K: Ich kann wirklich nicht… Ich habe Kopfschmerzen.
M: Oh, ich habe dich gerade tanzen sehen. Ich habe sie extra für dich gemacht, danke.
K: Weißt du, Alkohol ist schlecht für mich.
M: Das kann nicht schaden. Es ist schwach. Komm schon, sei kein Baby…
K (erschöpft): Ok… aber nur ein kleines bisschen.

Das Gespräch scheint unschuldig zu sein, und manchmal ist es das auch. Dieser Austausch von Phrasen ist noch kein Zeichen von Gefahr. Doch viele Abende, die mit einem solchen Dialog beginnen, enden für die Frauen tragisch. Für gewaltbereite Männer sind solche Reaktionen einer Frau ein Beweis dafür, dass sie sich überreden lässt, dass sie sich von einmal getroffenen Entscheidungen zurückzieht und dass das Wort NEIN überhaupt nicht NEIN bedeutet. Der Angreifer wird sich daran erinnern, wenn er beginnt, das Opfer zu überreden, z. B. zum Sex.
Welche Details dieses Dialogs werden den Angreifer von der Unterwerfung des zukünftigen Opfers überzeugen? Zunächst einmal die Aufgabe der eigenen Position. Zweitens, die Verwendung verschiedener, manchmal widersprüchlicher Argumente, vor allem wenn das Gespräch länger dauert. Je mehr Argumente es gibt, desto mehr ist der Angreifer davon überzeugt, dass die Frau nicht die Wahrheit sagt, dass sie versucht, etwas zu erfinden. Aber das ist noch nicht alles. Die Frau benutzte die Worte „Ich kann nicht“, was in den Ohren des Angreifers wie folgt klingt: Ich will, aber etwas oder jemand lässt mich nicht. Sie war auch empfänglich für die Psychomanipulationen des Mannes. Einer davon war die Anwendung des Prinzips der Gegenseitigkeit: Er bestand darauf, dass er ein Getränk speziell für sie zubereitete, was er auch deutlich machte. Eine solche Handlung ruft die Dankbarkeit der manipulierten Person und den Wunsch hervor, sich zu revanchieren. Der künftige Täter bietet seine Dienste jedoch nicht umsonst an. Er weiß aus Erfahrung, dass ein solches Vorgehen für ihn von Vorteil ist.
Die zweite Manipulation, die der Mann in dem oben erwähnten Dialog anwendet, besteht darin, ein Verhalten, das ihm nicht gefällt, als kindisch zu bezeichnen. Dies ist wirksam für Menschen mit geringem Selbstwertgefühl, die sich in solchen Fällen verpflichtet fühlen, der anderen Partei zu beweisen, dass sie überhaupt nicht kindisch sind. Jeder Mensch ist von etwas anderem betroffen, und das ist der Schwachpunkt, den der Angreifer zu finden versucht. Seien Sie kein Idiot, seien Sie nicht so prüde, für welchen dieser Begriffe sind Sie bereit, sich beleidigen zu lassen? Wenn Sie sich von einem dieser Punkte angegriffen fühlen, haben Sie gerade Ihren Schwachpunkt gefunden. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass jemand versucht, Ihnen unwahre Eigenschaften zuzuschreiben, fragen Sie sich, wozu der Manipulator diese Art von Druck ausübt. Die Anfälligkeit für Manipulation ist ein weiteres Merkmal für einen guten Kandidaten für die Opferrolle. Die Körpersprache einer Frau, auf die ein Angreifer besonders sensibel reagiert, vervollständigt das Bild. Das Ausweichen des Blicks des Mannes, die zögerliche Gestik, der flehende Tonfall – all das gibt ihm die Gewissheit, dass er ein gutes Instrument für seine Absichten gefunden hat.

Die Kunst, Nein zu sagen
Woran erkennt eine Frau, ob ein Mann gefährlich sein könnte? Der Dialog, in dem er sie auffordert, Alkohol zu trinken, kann als Test für sie dienen. Das Ignorieren seiner Ablehnung und der Versuch, ihn zweimal zu manipulieren, sind ausreichende Gründe, um den Kontakt zu ihm nicht aufrechtzuerhalten. Nachdem er ihre Weigerung wiederholt ignoriert hat, fühlt sich der aggressive Mann sicherer und entschließt sich häufig zur Gewaltanwendung. Um seine Absichten richtig einschätzen zu können, muss eine Frau zunächst sicher sein, dass der Mann die Ablehnung gehört und verstanden hat. Eine unentschlossene und ausweichende Ablehnung kann als Verlockung empfunden werden. Nur wenn der Angreifer die festgelegte Grenze eindeutig verletzt, kann die Frau sicher sein, dass ihr Gewalt droht.
Um die eigene Sicherheit zu gewährleisten, sollte man durchsetzungsfähige Methoden kennen, um Grenzen zu setzen. Wie führen Sie ein Gespräch, um einen Aggressor zu erkennen? Zum Beispiel so:

M: Sollen wir etwas trinken gehen?
K: Nein, danke.
M: Aber dieses Getränk ist köstlich.
K: Nein, ich werde keinen Alkohol trinken.
M: Aber warum nicht?
K: Weil ich keine Lust dazu habe. (Denn ich habe beschlossen, es zu tun)

Nachdem die Frau einen festen Standpunkt eingenommen hat, sollte eine Ruhepause eingelegt werden, in der der Mann entscheiden muss, ob er weitermachen will oder nicht. Es ist wichtig, die Kraft seiner Aussage nicht durch Lächeln oder andere ermutigende Signale zu schwächen. Der Angreifer will nicht, dass die Frau trinkt: Er will nur ihre Fähigkeit zur Selbstverteidigung testen. Er sollte aus diesem Gespräch die Gewissheit ziehen, dass es der Frau egal ist, ob der Mann durch die Ablehnung beleidigt ist oder nicht. Weigert sich die Frau, ist aber verwirrt oder erschrocken über ihre eigene Dreistigkeit, so wird der Angreifer dennoch die gewünschten Informationen erhalten. Eine Frau, die sich mehr um das Wohlergehen eines hartnäckigen Mannes kümmert als um ihr eigenes, ist ein hervorragendes Material für ein unterwürfiges Opfer.
Der oben beschriebene Austausch von Sätzen reicht in der Regel aus, und der Angreifer wird gehen und sich ein leichteres Ziel suchen. Wenn ein Mann jedoch trotz einer so starken Ablehnung weitermacht, können Sie sicher sein, dass die Gefühle und Bedürfnisse einer Frau vor ihm nicht die geringste Bedeutung für ihn haben. Dann müssen Sie sehr vorsichtig sein.


Wie soll man verhandeln?
Der entscheidende Moment in vielen Gewaltgeschichten ist die Begleitung des zukünftigen Opfers bis zur Wohnungstür. Bis zu diesem Zeitpunkt schaffen viele Angreifer keinen Anlass für einen Verdacht – sie warten auf den Moment, in dem sie mit der Frau allein sind. Andererseits ist dies eine ideale Gelegenheit, um die Neigung eines Mannes zu testen, die persönlichen Grenzen einer Frau zu verletzen. Es kann vorkommen, dass ein Mann, den Sie gerade kennen gelernt haben, Ihre Sympathie erregt, aber Sie denken noch nicht an Sex. Er denkt nach. Ein Zeichen für seine Sensibilität gegenüber Ihren Bedürfnissen ist es, den Moment der Intimität zu verschieben, bis Sie bereit sind. Wenn Sie also vor der Tür eines Mannes stehen, den Sie erst seit kurzem kennen und mit dem Sie gerne eine engere Beziehung hätten, haben Sie eine schwierige Aufgabe: Sie müssen ihn davon überzeugen, zu gehen, aber so, dass er es nicht als das Ende der Beziehung sieht. Viele Frauen, die nicht wissen, wie sie das anstellen sollen, lassen einen Mann herein und verlassen sich auf seinen gesunden Menschenverstand und seine Ehrlichkeit. Leider haben einige von ihnen einen Vergewaltiger in ihr Haus gelassen. In diesem Fall hat er keine Skrupel: Er wird die Frau der Provokation beschuldigen und auf Zeugen verweisen, die gesehen haben, wie sich das Opfer mit ihm vergnügt hat. Am Ende ist sich sogar die Frau selbst nicht mehr sicher, ob sie vergewaltigt wurde oder nicht.
Natürlich erweist sich nicht jeder Mann, der sich bemüht, hereinzukommen, zwangsläufig als Aggressor. Es kommt jedoch häufig vor, dass eine Frau, die sich die Chance auf eine vielversprechende Bekanntschaft nicht entgehen lassen will, ein Zugeständnis macht, das sie eigentlich gar nicht machen möchte. Dies ist eine wichtige Information für den Angreifer.
Wie kann man also einen Mann von der Tür weglocken, ohne dass er das Interesse an Ihnen verliert? Wie immer wird es darauf ankommen, eine Grenze zu ziehen. Ich will nicht, dass du zu mir kommst Viele Frauen wollen nicht, dass diese Worte in ihrer Kehle landen. Sie befürchten, dass diese zu harten Formulierungen einen Mann entmutigen oder sogar beleidigen könnten. Ein Mann lässt sich nicht so leicht entmutigen. Er hat auf seinem Weg zur Eroberung bereits so viele Ablehnungen erhalten, dass eine weitere ihn nicht sonderlich beeindrucken wird. Eine offene Ablehnung ist notwendig, um einen potenziellen Angreifer zu identifizieren. Es wird erwartet, dass auch der Mann zufrieden zur Tür hinausgeht. Die Frau muss also etwas zu der von ihr gesetzten Grenze hinzufügen, etwas, das ihm zu verstehen gibt, dass das Ende des Abends nicht das Ende des Wissens bedeutet. Die Aussage könnte sich so anhören: Es hat Spaß gemacht, du bist sehr nett, aber ich möchte nicht, dass du heute Abend zu mir kommst. Dieser Satz enthält ein diskretes Versprechen, das der Mann halbbewusst aufnimmt: nicht heute Abend. In seinen Ohren klingt es wie: morgen ja. Vielleicht nicht morgen, vielleicht nächste Woche oder nächsten Monat. Wichtig ist, dass ein ehrlicher Mensch sich nach einer solchen Nachricht von der Tür abwendet. Ein Mann, der zu Aggressionen neigt, wird nicht gehen. Er will heute, jetzt, schon. Aus diesem Grund sollte eine Frau, nachdem sie ihren Standpunkt dargelegt hat, nicht die Tür öffnen. Der Angreifer könnte auf diesen Moment warten, um sie hineinzustoßen. Man muss warten, bis sie geht.

Strategie der Elefanten
Es kann vorkommen, dass der Angreifer so tut, als würde er Ihre Worte nicht hören. Er wird auf seine Weise weiterreden, in der Hoffnung, dass er Sie irgendwann brechen oder langweilen und die Tür öffnen wird. Sie müssen also eine Situation schaffen, in der er Sie nicht ignorieren kann. Hierfür ist die Strategie eines Elefanten ideal, der sich langsam und ruhig, aber stetig auf sein Ziel zubewegt. Ihr Verhalten sollte im Gegensatz zu dem des Stalkers stehen. Wenn er immer schneller redet, reden Sie immer langsamer. Wenn seine Gestik lebhafter wird, sollte Ihre ruhiger und ausgeglichener sein. Schauen Sie ihm in die Augen und sagen Sie mit leiser Stimme: „Hören Sie, ich habe Ihnen etwas Wichtiges mitzuteilen, und warten Sie, bis der Mann vorbeikommt und es entgegennimmt. Erst dann ziehen Sie einen Schlussstrich und machen Feierabend. Wenn er unterbricht, schimpfen Sie nicht mit ihm, sondern beginnen Sie von vorne: Sie hören mir nicht zu. Ich werde meinen Satz sagen, und dann werden Sie es tun und Ihren Standpunkt mit ruhiger, gelassener Stimme vortragen. Achten Sie dabei auf Ihre Körpersprache. Offene Haltung, minimale Gestik, auf den richtigen Abstand achten. Wenn der Mann nach all diesen Maßnahmen nicht geht, bedeutet das, dass Sie ernsthaft bedroht sind. Öffnen Sie die Tür nicht und beobachten Sie genau, ob der Eindringling einen Angriff vorbereitet. Wenn er Gewalt anwendet, reagieren Sie, schreien Sie und lassen Sie sich vor allem nicht in die Wohnung schleppen. Im Hausflur oder unter dem Haus können Sie durch ein paar Schläge von einem enttäuschten Mann bedroht werden, allein in der Wohnung wird es sicherlich viel gefährlicher werden.

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Bei selbstbewusstem Verhalten geht es darum, sich offen zu äußern und in Konfliktsituationen seine Rechte zu wahren, ohne Aggressionen einzusetzen. Die oben beschriebenen Strategien erfüllen diese Aufgabe. Frauen, die diese Verhaltensweisen in einem Selbstbehauptungstraining üben, stellen fest, dass sie sich dadurch stärker fühlen und mehr Selbstachtung haben. Diese Strategien gehen jedoch noch weiter. Wenn man geschickt eine Grenze setzt und beobachtet, wie sie gehandhabt wird, ist es möglich, sehr früh in der Freundschaft eine Person zu erkennen, die zu Dominanz oder Aggressivität neigt. Somit können die beschriebenen Strategien als wirksame Prävention von Vergewaltigung und häuslicher Gewalt betrachtet werden.

Autor des Artikels: Wojciech Kruczyński

Quelle: Institut für Gesundheitspsychologie